睡眠薬の中には、長期間の服用によって薬が効きにくくなったり、急にやめるとその反動で前よりも強く不眠が生じたりすることがあります。

　また、転倒・認知症・せん妄（日にちや場所がわからなくなったり、あるはずの無い物が見えたり、夢か現実か分からなくなったりする症状）が生じやすくなる睡眠薬もあることがわかってきました。

　しかし、睡眠薬を正しく服用することで安全に睡眠を改善することが可能となるため、今回は睡眠薬全般における服用の注意点やポイントについてお話しします。

執筆者：函館五稜郭病院　薬剤師

掲載日：2023年1月10日

・睡眠薬の適正な使用と休薬のための診療ガイドライン（厚生労働省科学研究班・日本睡眠学会ワーキンググループ）

・第３版 睡眠障害の対応と治療ガイドライン（内山真 編 ，じほう）