#睡眠に関する記事一覧

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  • 2022年10月20日
  • シリーズ　睡眠でお困りの方へ－睡眠ついて 第２回－
  • 前回の「睡眠について①」では、主に睡眠のメカニズムについてお話ししました。今回は、前回少しだけ触れた「厚生労働省が勧める睡眠障害対処12の指針」について解説しま…